생활습관병의 원인1 생활습관병 예방 가이드: 당장 지켜야 할 10가지 습관 생활습관병은 우리의 일상 속 작은 습관들이 모여 큰 영향을 미치는 질병입니다. 아래 내용을 통해 생활습관병에 대해 이해하고 어떻게 예방할 수 있고 어떤 것을 지켜야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생활습관병의 의미생활습관병은 우리의 일상적인 습관이 잘못되어 발생하는 만성적인 질병을 말합니다. 주로 성인에게 영향을 미치며, 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스 등이 오랫동안 축적되어 발생합니다. 이는 현대 사회의 변화된 생활방식과 깊은 관련이 있습니다. 주요 질환군에는 당뇨병, 고혈압, 비만, 고지혈증, 심혈관 질환 등이 속해 있습니다. 이러한 질병들은 우리의 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 과도한 칼로리 섭취와 운동 부족은 비만과 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 질병관리청 홈페이지에.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형